Efectele benefice ale caldurii impotriva durerilor

Dureri articulare din caldura

Durerea debutează adesea în timpul nopţii, în episoade de până la câteva ore. Se poate înrăutăţi însă rapid, astfel încât până şi simpla atingere a cearșafului poate fi de nesuportat.

umflarea genunchiului și durere bun calmant pentru dureri articulare

Pielea are tendinţa de a se înroşi în zona articulaţiei afectate, aspectul fiind asemănător cu cel al unei infecţii locale. Articulaţia se rigidizează, capacitatea de mişcare fiind limitată, iar pe măsură ce afecţiunea începe să se vindece, senzaţia de mâncărime şi descuamarea pielii sunt frecvente. Cu toate acestea, la unele persoane guta nu se manifestă în astfel de episoade dureroase.

Ea poate debuta sub forma unor noduli la mâini, coate sau urechi, fără simptomele clasice. Guta cronică de pildă se resimte pe o perioadă îndelungată, la adulţii mai în dureri articulare din caldura durerile fiind mult mai mici.

De aici şi confuzia frecventă cu alte forme de artrită.

Durerile de genunchi: simptome, cauze si tratament

Netratată, guta poate determina bursita inflamarea bursei, un micuţ sac cu lichid ce lubrifiază şi căptuşeşte articulaţiile la genunchi sau coate. La fel de bine însă poate afecta orice alte articulaţii din corp. Statistic, această afecţiune este specifică bărbaţilor tineri, cu vârste cuprinse între 20 şi 40 de ani. În cazul acestora incidenţa este de 5 ori mai mare decât la femei.

Afecţiunea debutează în mod acut spasmalgon pentru dureri în articulația șoldului, în general, asimetric, răspândindu-se gradual la tot mai multe articulaţii in interval de aproximativ două săptămâni de la debut.

dureri articulare din caldura

Cel mai des sunt afectate articulaţiile membrelor inferioare, dar pot apărea probleme şi la articulaţiile palmei — degete sau pumn. Manifestările acestei afecţiuni variază de la cea mai simplă formă, a unei mono-artrite temporare, la cea mai gravă, aceea a bolii multi-sistemice.

Pe lângă simptome aparent banale, precum pierderea în greutate, senzaţia de oboseală şi o stare generală proastă sau febră, pot fi experimentate şi leziuni urogenitale, probleme oculare conjunctivită sau leziuni ale pielii.

În situaţii foarte rare au fost raportate şi probleme cardiace, mai exact insuficienţa aortică sau aortita. Deşi se spune că nu există două cazuri de Lupus identice simptomele pot debuta foarte lent sau brusc, variind de la uşoare la severe şi cu efecte temporare sau permanenteexistă câteva manifestări reprezentative. Dintre acestea, manifestările articulare sunt considerate cele mai frecvente şi pot fi reprezentate de artralgii uşoare, poliartrite acute sau cronice, tendinite sau leziuni de sinovită şi chiar şi osteonecroză septică.

Acestora li se adaugă oboseala şi febra, rigiditatea articulaţiilor, leziuni ale pielii înrăutăţite de expunerea la soare, dureri în piept, senzaţia de ochi uscaţi sau durerile de cap. Un semn distinctiv îl reprezintă şi erupţia de dureri articulare din caldura faţă, în formă de fluture pe obraji şi pe nas şi fenomenul Reynaud — tendinţa degetelor de dureri articulare din caldura deveni albe sau albastre în urma expunerii la frig sau ca urmare a stresului.

Dacă durerile debutează însă lent, pe parcursul a câteva săptămâni sau luni, poate fi suspectată o cauză infecțioasă. Inflamațiile Întrucât inflamațiile sunt cele care fac, de fapt, diferența între artralgie și artrită, acest aspect este deosebit de important. Articulațiile ușor umflate, cu eritem, senzație de căldură și durere pot indica o artrită, de natură infecțioasă, sau o boală a țesutului conector. Rigiditatea experimentată cu precădere dimineața și care durează cel puțin 30 de minute poate fi însă semnul unei artrite reumatice.

Durerile de articulații: tipuri, cauze și remedii

Articulațiile afectate De regulă, atunci când durerile sunt resimțite la nivelul metacarpofalangienelor și în mod simetric, este suspectată artrita reumatoidă. O boală degenerativă a articulațiilor se poate manifesta prin dureri ale articulațiilor care preiau greutatea corpului, precum șoldurile și genunchii.

dureri articulare din caldura

Nu în ultimul rând, guta se poate manifesta prin dureri ale primei articulații metatarsofalangiene. Simptomele sistemice Artralgia reactivă poate fi asociată cu simptome ale unei infecții a căilor respiratorii superioare.

Cauzele durerilor de articulații Persoanele care își suprasolicită în mod constant articulațiile, cum este cazul sportivilor, dar și al persoanele supraponderale, se pot confrunta, mai devreme sau mai târziu, cu dureri articulare. Implicit, vârstnicii, ca urmare a uzurii în timp a cartilagiilor, pot fi mai expuși durerilor de articulații. Pe de altă parte, femeile gravide, ca o consecință a creșterii în greutate și a secreției mari de relaxină, un hormon necesar relaxării ligamentelor pelvisului, pot experimenta pe durata sarcinii dureri articulare din caldura de articulații. De asemenea, durerea de articulații poate fi simptom al unei accidentări sau poate apărea la persoanele meteosensibile ca răspuns la schimbările de temperatură și presiune atmosferică, însă acestea sunt cele mai puțin îngrijorătoare cauze ale durerilor articulare. Cu adevărat problematice sunt durerile de articulații cauzate de diferite boli, categorie în care pot intra bolile autoimune, bolile de natură infecțioasă și bolile inflamatorii.

Dar atunci când durerile articulare sunt însoțite de oboseală, mialgie sau tulburări ale somnului, dureri articulare din caldura poate suspecta fibromialgia, hipotiroidismul sau hipercalcemia. Nu în ultimul rând, sindromul Reiter se manifestă prin dureri articulare ale extremităților corpului, conjunctivită sau uretrită.

Iar predicțiile nu sunt deloc îmbucurătoare, căci până în anul se estimează un număr de 67 de milioane de americani cu vârsta minimă de 18 ani, suferind de dureri articulare. În ceea ce privește copiii, un raport mai vechi, dinindica aproximativ Cea mai comună formă întâlnită a dureri articulare din caldura osteoartrita 27 milioane de adulți americani înurmată de fibromialgie 5 milioane îngută 3 milioane în și artrită reumatoidă 1,5 milioane în Tot statistic vorbind, femeile sunt mult mai predispuse la afecțiuni ale articulațiilor genunchilor dureri articulare din caldura mâinilor, în timp ce bărbații suferă mai des de dureri ale articulațiilor șoldului.

Doctorul va trebui să pună un diagnostic precis și să prescrie un tratament care va reduce durerea și, dacă este cazul, inflamația, pentru ca funcțiile articulației respective să fie conservate.

Cum se identifică această afecțiune

Tratamentul pentru această afecțiune variază în funcție de articulația afectată, de severitatea durerii și dureri articulare din caldura cauzele declanșatoare.

Cazurile minore pot fi tratate la domiciliu, cu medicamente disponibile fără dureri articulare din caldura, exerciții ușoare de întindere sau comprese calde sau reci. Cazurile mai complicate pot necesita însă intervenții medicale, injecții cu steroizi, aspirație sau terapie fizică. Aveți durere doar pe o singură parte sau pe ambele părți ale articulației?

De cât timp aveți dureri? Ați mai avut dureri și înainte de această criză? Durerea a debutat brusc și sever sau treptat și ușor?

Durerea este constantă sau apare și dispare? A devenit din ce în ce mai puternică durerea? Puteți asocia declanșarea durerii cu o anumită activitate? V-ați rănit la articulație sau în zona respectivă? Ați suferit de vreo altă afecțiune recent? Ați avut febră?

Căldura şi frigul, aliaţi preţioşi contra durerilor musculare sau articulare

Prin repaus se ameliorează durerea sau, dimpotrivă, se accentuează? Dacă încercați să mișcați articulația durerea se reduce sau se agravează? Ați descoperit vreo poziție care atenuează durerea?

inflamația cartilajului în spatele urechii articulațiile rănesc reumatismul

Dacă țineți articulația ridicată vă simțiți mai bine? Ați încercat vreun tratament, masaj sau comprese calde care au redus durerea? Ce alte simptome ați experimentat? Simțiți cumva amorțeală în zona afectată?

Puteți să îndoiți și să îndreptați articulația? Simțiți articulația rigidă? Vă treziți dimineața cu senzația de rigiditate a articulațiilor?

dureri ascuțite la nivelul articulației șoldului simptomele artritei articulațiilor degetelor

Dacă da, cât timp durează această senzație? Ce vă ajută să diminuați senzația de rigiditate? Acestea sunt doar câteva dintre indiciile prețioase pe care le poate obține doctorul în stabilirea cauzelor durerilor articulare; 15, 18 Proteina C reactivă — această proteină este produsă de dureri de umăr la omoplat nivelul din sânge al acesteia crește ca răspuns la apariția unor inflamații sau infecții în corp; analiza nu este însă suficientă pentru a dureri articulare din caldura singură artrita reumatoidă, fiind adesea însoțită și de un test al anticorpului factor reumatoid; 17 Viteza de sedimentare a hematiilor VSH — la fel ca și proteina C reactivă, acest test subliniază prezența unei inflamații în dureri articulare din caldura și, în funcție de rezultat, poate indica dacă artrita este activă sau în remisie; 18 Radiografia articulației afectate — aceasta este foarte eficientă în identificarea osteoartritei sau traumatismelor fizice ale articulației.

Însă în cazul unor afecțiuni inflamatorii poate dura mai mult până când efectele lor vor fi vizibile la radiografie, motiv pentru care doctorul mai poate recomanda și o serie de dureri articulare din caldura ce țin de imagistica prin rezonanță magnetică; 15 Analiza lichidului sinovial — dureri articulare din caldura sinovial este lichidul care umple cavitatea articulară și poate fi recoltat printr-o puncție; acest lichid este analizat din punct de vedere chimic, imunologic și bacteriologic și poate indica existența unei dureri articulare din caldura sau prezența unor cristale asociate cu guta.

Pentru simptomele ușoare se prescriu, de regulă, antiinflamatoare, relaxante musculare sau antialgice ibuprofen de pildă.

Efectele benefice ale caldurii impotriva durerilor

În cazul unor simptome mai severe, induse și de o afecțiune cronică, se prescriu adesea antiinflamatoare nesteroidiene, acestea fiind disponibile doar cu prescripție medicală. Agenți topici Cei mai comuni agenți topici recomandați în ameliorarea durerilor articulare sunt pe bază de capsaicină, substanță activă extrasă din ardeiul iute. Capsaicina reduce durerile prin blocarea substanței P, un neuropeptid responsabil cu transmiterea durerii către sistemul nervos central.

În același timp însă declanșează eliberarea de endorfine, care și ele blochează durerea. Senzațiile de arsură și înțepături locale sunt destul de comune dureri articulare din caldura aplicarea acestor creme. Alternativ sunt recomandate produsele pe bază de salicilat de metil.

Injecții Atunci când medicamentele orale sau topice nu contribuie eficient la ameliorarea durerilor, injecțiile cu steroizi și anestezicele locale pot fi prescrise.

Cantitatea de fluide din cavitatea articulară poate fi și ea responsabilă de declanșarea durerilor. Tocmai de aceea pot fi prescrise injecții pentru îndepărtarea acestui fluid sau dimpotrivă, injecții cu acid hialuronic, o versiune sintetică a lichidului articular natural. Terapie fizică Tratamentul de reabilitare este special conceput pentru a întări musculatură ce susține acea articulație, pentru a stabiliza articulația și pentru a-i da mai multă mobilitate și dureri articulare din caldura.

Terapeutul poate recurge la o serie de metode precum ultrasunetele, terapia prin căldură sau chiar și stimularea electrică nervoasă.

Pacientii care sufera de afectiuni de tipul osteoartritei, asa cum mai este numita artroza, pot observa in sezonul rece si ploios cum unele simptome se agraveaza. Din fericire, simptomele de tipul durerilor articulare pot fi calmate cu ajutorul unor masuri simple. Masuri care reduc disconfortul articular Expertii spun ca este posibil sa obtii o calmare a durerii.

Pentru persoanele supraponderale scăderea în greutate poate avea efecte pozitive clare, contribuind la reducerea presiunii de artroza articulațiilor intervertebrale ale lombarului articulațiile dureroase.

Exercițiile fizice trebuiesc însă alese cu mare grijă, pentru dureri articulare din caldura un efort fizic necorespunzător poate duce la agravarea simptomelor. Înotul și mersul pe bicicletă sunt cele mai recomandate activități, deoarece ambele permit lucrarea musculaturii și a articulațiilor fără a pune prea mare presiune. Acestea presupun: învelirea articulației cu feșe elastice protectoare repaus sau evitarea oricărei activități ce amplifică durerea aplicarea de comprese cu gheață în reprize de aproximativ 15 minute, de mai multe ori pe zi menținerea articulației în poziție ridicată, ideal deasupra pieptului Important de reținut însă este faptul că și în aplicarea acestor metode este necesar sfatul sau îndrumarea unui terapeut.

Menținerea articulației afectate într-o poziție imobilă mai mult timp poate duce la o rigiditate sporită sau chiar la degradarea și mai accentuată a funcțiilor ei. Ea este dureri articulare din caldura specifică persoanelor mai în vârstă, motiv pentru care multă lume tinde să ignore posibilitatea unei legături științifice, medicale, între fluctuațiile meteorologice și modul în care dureri articulare din caldura suferinde de artralgie resimt aceste simptome.

Reumatologia si bolile reumatice

Cu toate acestea, există o explicație știintifică pentru această problemă și are de-a face cu presiunea barometrică. Robert Newlin Jamison, profesor doctor în cadrul Departamentului de Psihiatrie și Anestezie al Harvard și-a concentrat activitatea și dureri articulare din caldura acestei probleme: impactul vremii asupra pacienților cu dureri articulare cronice. Într-una din cercetările pe care le-a publicat în revista de specialitate Pain, Jamison a încercat o comparație a acestor simptome descrise de pacienții din patru mari orase: San Diego, Boston, Nashville si Worcester, un oraș din Massachusetts cu temperaturi mult mai răcoroase decât în Boston.

Din totalul pacienților intervievați, două dureri articulare din caldura s-au declarat convinși că există o legătură între vreme și durerile pe care le resimt.

dureri articulare din caldura umflarea piciorului cu artrita articulației

Majoritatea au susținut chiar că durerile se accentuează înainte ca schimbările meteorologice să aibă loc. Jamison explică acest fenomen într-un mod cât se poate de simplu: acești oameni suferă din cauza modificărilor de presiune atmosferică. Atunci când presiunea mediului înconjurător se modifică, în speță crește, crește și presiunea resimțită de oasele și articulațiile organismului. Această presiune împiedică țesuturile adiacente să atingă gradul de relaxare obișnuit, de dureri articulare din caldura și accentuarea durerilor.

Cei mai mulți pacienți au tendința să asocieze durerile cu schimbarea vremii pentru că vremea este elementul pe care îl percep cel mai ușor. Presiunea atmosferică este însă resortul care ne face să ne simțim mai rău înainte să observăm chiar că vremea și atmosfera din jurul nostru s-au modificat. Reproducerea, chiar și parțială, dureri articulare din caldura interzisă!