SFATUL MEDICULUI: Intindere vs ruptura musculara

Leziunea șoldului cu întindere, Leziuni superficiale ale zonei șoldului și coapsei (S70)

Contact Entorse, întinderi musculare și alte leziuni ale țesuturilor moi Cele mai frecvente leziuni ale țesuturilor moi sunt cele referitoare la mușchi, tendoane și dureri articulare și care sunt. Aceste leziuni apar adesea în timpul activităților sportive, însă uneori chiar și activitățile simple, de zi cu zi pot provoca aceste leziuni.

Cele mai comune leziuni ale țesuturilor moi sunt entorsele, întinderile, contuziile, tendinitele și bursita. Chiar și cu un tratament adecvat, aceste leziuni pot necesita un repaus prelungit pentru a se vindeca.

Cauzele producerii leziunilor țesuturilor moi Acestea se împart în două categorii leziuni acute și leziuni prin suprasolicitare: 1. Exemple de leziuni acute includ entorse, întinderi musculare și contuzii 2. Tendinita și bursita sunt cele mai frecvente leziuni de suprasolicitare ale țesuturilor moi.

Durerea de sold: cauze, afectiuni, simptome si tratament

Leziunile comune acute ale țesuturilor moi Leziunile acute ale țesuturilor moi variază în funcție de tipul și severitatea traumatismului. Repaus — Pacientul trebuie să leziunea șoldului cu întindere pauză de la activitatea care a cauzat leziunea, chiar dacă simte că poate continua.

leziunea șoldului cu întindere

Gheață — Pacientul trebuie să utilizeze pachete reci de gheață timp de 30 de minute, alternate cu pauză de 30 minute între aplicații, de mai multe ori pe zi. Nu se aplică gheața direct pe piele, întrucât există riscul de face degerătură.

Comprimare — Pentru a preveni edemațierea suplimentară, pacientul va purta un bandaj de compresie elastică. Proclivitate — Pentru a reduce edemul, membrul lezat trebuie ridicat mai sus decât nivelul inimii, când se stă în repaus.

Acest tip de leziune apare mai frecvent în cazul sporturilor care implică opriri bruște și schimbări în direcție precum fotbalul, baschetul și tenisul.

Ligamentele au rolul de a stabiliza articulațiile corpului. Cele mai vulnerabile articulații ale corpului la entorse sunt gleznele, genunchii și încheieturile mâinii articulațiile radiocarpiene. O entorsă de gleznă poate apărea atunci când piciorul se deplasează brusc spre interior, plasând o tensiune extremă pe ligamentele gleznei exterioare. O entorsă de genunchi poate fi rezultatul unei răsuciri bruște, iar o entorsă a încheieturii mâinii poate apărea atunci când există o cădere pe mâna întinsă.

Entorsele sunt clasificate în funcție de gravitate: Gradul 1 entorsă ușoară : apare o întindere a fibrelor ligamentului urmată de edem. Gradul 2 entorsă moderată : e caracterizat prin ruperea parțiala a fibrelor ligamentului. Există o laxitate ligamentară, mobilizarea este imprecisă, edemul este de mai mari dimensiuni.

mâinile umflate și dureri

Gradul 3 entorsă severă : e caracterizat prin ruperea completă a fibrelor ligamentului. Acest lucru duce la o instabilitate semnificativă și face articulația nefuncțională, edemul este important. Entorsă de gleznă Durerea, echimozele, edemul și inflamația sunt comune pentru toate cele trei categorii de entorse. Tratamentul pentru entorsele ușoare include repaus, gheață, compresie elastică, proclivitate și recuperare funcțională.

leziunea șoldului cu întindere schema de tratament pentru deformarea artrozei genunchiului

Entorsele moderate necesită adesea o perioadă de imobilizare prin ghips sau orteze. Entorsele mai severe pot necesita intervenție chirurgicală pentru repararea ligamentelor rupte dacă tratamentul funcțional descris mai sus nu are rezultate scontate.

SFATUL MEDICULUI: Intindere vs ruptura musculara

Leziunea șoldului cu întindere sunt cordoane fibroase de țesut prin care se atașează mușchii la os. Similar cu entorsele, o întindere poate fi o simpla întindere în mușchi sau tendon sau poate fi o ruptură parțială sau completă în funcție de energia traumatismului.

Simptomele tipice ale unei întinderi musculare includ durere, spasme musculare, slăbiciune musculară, edemațiere, inflamație și crampe musculare. Sportivii care practică fotbal, hochei, box, lupte leziunea șoldului cu întindere alte sporturi de contact au risc de întinderi musculare. Gimnastica, tenisul, canotajul, golful și alte sporturi care necesită apucare cu mâna, au o incidență ridicată de entorse de mână.

Cotul este frecvent afectat în aceste sporturi. Sporturi care predispun la entorse Tratamentul recomandat pentru o întindere musculară este același ca cel pentru o entorsă: repaus, gheață, compresie și proclivitate. Acest lucru ar trebui să fie urmat de exerciții simple pentru a calma durerea și de a restabili mobilitatea. Chirurgia poate fi necesară pentru o leziune mai gravă, deși acest aspect este luat în discuție extrem de rar.

Contuzii Vânătăi O contuzie este o vânătaie cauzată de o lovitură directă sau lovituri repetate, strivind fibrele musculare și a țesutului conjunctiv, fără a leza pielea. O contuzie poate rezulta în căderea corpului pe o suprafață dură. Decolorarea pielii este cauza juliturii în sine cu suprafața de contact. Cele mai multe contuzii sunt ușoare și răspund bine cu protocolul de repaus, gheață, compresie, proclivitate. Dacă simptomele persistă, îngrijirea medicală leziunea șoldului cu întindere solicitată leziunea șoldului cu întindere a preveni deteriorarea permanentă a țesuturilor moi.

Leziunile de suprasolicitare ale țesuturilor moi Tendinita Tendinita este o inflamație sau iritație a unui tendon sau acoperirea unui tendon numită o teacă.

  • Artrita degetelor ce unguente
  • Tratamentul cu terapie fizică.
  • Tratamentul osteochondrozei cervicale cu unguent
  • Puteți să o obțineți atunci când jucați sport, cu o cădere fără succes sau o lovitură puternică.
  • ICD S Entorsa si intindere ilio-femurala (ligament) — Lista Medicamentelor Mediately

Aceasta este cauzată de o serie de tensiuni mici, care agravează în mod repetat tendonul. Simptomele includ de obicei edem și durere, care se agravează cu activitatea fizică.

S70 - S79 Leziuni la șold și coapse

Jucătorii profesioniști de baseball, înotătorii, jucătorii de tenis și jucători de golf sunt predispuși la tendinita la umăr și brațe și antebrațe. Jucătorii de fotbal și baschet, atleții și dansatorii aerobic sunt predispuși la inflamația leziunea șoldului cu întindere la nivelul picioarelor ca de exemplu leziunea șoldului cu întindere tendinita ahileană.

Tendinita poate fi tratată prin repaus pentru a elimina stresul, medicamente anti-inflamatorii, injecții cu steroizi, atele și exerciții pentru a corecta dezechilibrul muscular și de a îmbunătăți flexibilitatea. O altă terapie neinvazivă cu rezultate bune poate fi ESWT Extracorporal high energy shock wave therapy sau terapia cu unde de șoc extracorporeale sau terapia cu unde electrohidraulice, ce a fost folosită inițial și continuă să fie utilizată cu succes în urologie, în litotriție extracorporală.

Inflamația persistentă poate provoca daune semnificative la nivelul tendonului, ceea ce poate necesita o intervenție chirurgicală. Bursitele Bursele sunt săculeți mici care sunt situați în tot corpul, inclusiv în jurul umărului, cotului, șoldului, genunchiului și călcâiului. Ele conțin o cantitate mică de lichid și leziunea șoldului cu întindere poziționate între oasele și țesuturile moi, cu rol de a ajuta la reducerea frecării.

Bursita este o inflamație a unui burse. leziunea șoldului cu întindere

Leziuni superficiale ale zonei șoldului și coapsei (S70) - Gută July

Tensiuni mici repetate și o utilizare excesivă poate provoca bursa să se inflameze în umăr, cot, șold, genunchi sau gleznă. Mulți pacienți au diagnosticul gonartrozei bolii genunchiului asociere bursita cu tendinta. Bursita poate fi ameliorată prin schimbări în activitatea de zi cu zi și eventual cu medicamente anti-inflamatorii, cum ar fi ibuprofen.

În cazul în care inflamația și durerea nu răspund la aceste măsuri, medicul poate recomanda îndepărtarea lichidului prin injectarea de corticosteroizi în bursă.

Medicația steroidă este un medicament anti-inflamator mai puternic decât medicamentele care pot leziunea șoldului cu întindere luate pe cale orală.

  • Inflamația epicondilului articulației cotului
  • Sfaturi pentru durerile articulare ale genunchiului
  • Alin Popescu Leziunea musculara este rezultatul unor macrotraumatisme produse de o contractie brusca a unui muschi, in anumite conditii favorizante.
  • Cele mai frecvente accidentări la alergatori (și cum să le eviți)
  • Rupturile musculare apar in timpul practicarii unui sport.
  • Leziune LIA - pieseauto7.ro
  • Durere în articulațiile umărului drept

Preparatele injectabile corticosteroide funcționează de obicei bine pentru a calma durerea, edemul și inflamația. Bursită de cot Cu toate că o intervenție chirurgicală este rareori necesară pentru o bursită, în cazul în care o bursă devine inflamată, o operație pentru a se evacua lichidul din bursă poate fi necesară. În plus, în cazul în care după diverse tratamente nechirurgicale rezultatele s-au lăsat așteptate, medicul poate recomanda îndepărtarea bursei pe cale chirurgicală. Îndepărtarea excizia bursei se poate face cu ajutorul unei incizii standard procedura deschisă sau ca o procedură artroscopică cu incizii mici.

Leziune LIA

Medicul curant va discuta cu pacientul despre cea mai buna metodă pentru nevoile sale medicale. Profilaxie Leziunile apar de multe ori, atunci când oamenii cresc brusc durata, intensitatea sau frecvența activităților fizice. Înlocuiți pantofii de sport atunci când se uzează. Purtați haine confortabile care vă permit să vă mișcați liber și pentru a elibera căldura corpului.

Dezvoltați un program de fitness echilibrat, care să includă exerciții cardiovasculare și flexibilitate musculotendinoasă. Adăugați activități și exerciții noi cu precauție. Fie ca ați fost sedentar sau într-o formă fizică bună, nu încercați să vă asumați prea multe activități fizice de la început.

artroscopie sold - leziune de cartilaj - foraje vascularizatie

Cel mai bine este să adăugați unul sau două exerciții noi pe antrenament. Trebuie să vă încălziți temeinic până să se înceapă antrenamentul în sine. Alergați pe loc timp de câteva minute, respirați încet și profund în acest timp.

Încălzirea crește ritmul cardiac și fluxul de sânge în mușchi, tendoane, ligamente și articulații. Beți suficientă apă pentru a preveni deshidratarea, epuizarea de căldură și apariția unui accident vascular cerebral datorat căldurii. Beți un litru de apă cu 15 minute înainte de a începe antrenamentul și încă o jumătate de litru după.

Asigurați-vă că aveți parte de o relaxare lentă după antrenamente. Executați mișcări lente și care să diminueze intensitatea mișcărilor Dvs. Această fază a unui program de exerciții constituie o condiție de siguranță.

Cele mai frecvente accidentări la alergatori (și cum să le eviți)

Începeți să efectuați stretching încet și cu grijă, până când ajungeți la un punct de tensiune musculară. Păstrați fiecare întindere timp de 10 la 20 de secunde, apoi încet eliberați cu atenție.

Inhalați aer înainte de fiecare intindere și expirați pe măsură ce eliberați. Fiecare întindere se execută doar o singură dată. Niciodată nu vă întindeți până la punctul de durere și mențineți întotdeauna un control și niciodată leziunea șoldului cu întindere săriți de o grupă musculară.

Programul de exerciții regulate trebuie alternat cu zile de repaus. Oboseala și durerea sunt motive întemeiate pentru a nu exercita efort fizic. Încercați să efectuați cel puțin 30 de minute de activitate fizică moderată în fiecare zi. Caută Articole recente.