Dureri articulare din allapinină. Zece recomandari pentru a-ti pastra articulatiile sanatoase
Conținutul
Factori de risc pentru durerile articulare Este nevoie de un cumul de factori diferiti pentru a creste probabilitatea de deteriorare a articulatiilor si, mai apoi, aparitia durerii articulare.
Întreruperea muncii inimii
Mai jos sunt principalii factori de risc4 asociati durerilor articulare: Stilul de viata - de exemplu, sportivii au un risc dureri articulare din allapinină mare de aparitie a traumatismelor la nivelul articulatiilor prin comparatie cu cei care nu practica un sport de performanta; Varsta - degenerarea articulatiilor apare mai ales la persoanele de peste 50 de ani; Istoricul familial - factorul genetic conteaza foarte mult.
De exemplu, persoanele care au dureri articulare din allapinină apropiate diagnosticate cu osteoartrita sau poliartrita reumatoida sunt mai predispuse la aceste boli; Sexul - femeile au un risc mai mare de dureri articulare decat barbatii; Istoricul medical - persoanele nascute cu malformatii, cartilaje defectuoase sau probleme ale articulatiilor au un risc mai mare de a avea dureri articulare; de asemenea, riscul de dureri articulare creste daca persoana sufera de boli osoase; Obezitatea - surplusul de kilograme5 pune o presiune suplimentara asupra articulatiilor noastre, in special asupra celor ale genunchilor.
Mai mult, persoanele obeze au un risc mai mare de artrita la nivelul mainilor. Diagnosticarea durerilor articulare Durerile articulare sunt diagnosticate de catre medic pe baza istoricului medical, a simptomelor si a rezultatelor unor investigatii si analize de sange.
Pentru a pune corect diagnosticul6 si pentru a putea exclude alte afectiuni care prezinta aceleasi simptome, doctorul poate recomanda realizarea unuia sau a mai multor teste de sange, radiografii sau alte analize de imagistica. O radiografie a articulatiilor, de ce unguente pentru osteochondroza regiunii toracice, va indica gradul de degenerare a articulatiei, in timp ce testele de sange pot dezvalui existenta unei boli autoimune.
- A face sport Activitatea fizică moderată dezvoltă mușchiul inimii, consolidează și contribuie la accelerarea metabolismului oxigenului.
- Unguente de încălzire pentru artroza articulației genunchiului
- Medicament pentru articulațiile picioarelor
- Dureri articulare – Fiterman Pharma
- Intreruperile inimii: rateaza bataile, se estompeaza, ce sa faca - Puls
- Cum să tratezi adenomul de prostată la bărbați acasă
- Puls În acest articol: de ce inima bate adesea intermitent și există omiterea bătăilor, accelerarea și decelerarea ritmului, contracții neregulate.
- Tratament cu artroza reumatoidă de nouă generație
Pentru a masura nivelul inflamatiei din organism, medicul poate recomanda realizarea unei hemoleucograme complete. Daca durerea este severa, doctorul va extrage lichidul acumulat in jurul articulatiilor si il va analiza pentru a determina cauza infectiei. Cand este cazul sa cerem ajutor de specialitate Durerile articulare pot varia de la usoare la debilitante, caz in care scad rezistenta organismului.
Cand trebuie mers la medic?
Daca dureri articulare din allapinină articulara persista7 cel putin o saptamana, este bine sa va adresati unui specialist. In cazul in care articulatiile mari cele ale genunchilor reprezinta un exemplu se rup in momentul urcarii scarilor, drumul la medic devine obligatoriu.
Metode fertile pentru tratamentul infecțiilor fungice ale unghiilor Un mod eficient și ușor de a trata hepatita C Cu orice boală hepatică în medicina populară există un remediu universal. Iar principalul lucru este că este accesibil tuturor și sigur — este suc de morcovi proaspăt! Cert este că vitamina A, care se găsește foarte mult în morcovi, are un efect benefic asupra ficatului, curățându-l ușor și restabilindu-i celulele.
Tratamentul durerilor articulare Tratamentul medicamentos depinde8 de cauza durerii articulare si de intensitatea sa. De exemplu, pentru durerea moderata spre severa, medicamentele antiinflamatoare pot fi eficiente daca nu va confruntati cu alte probleme de sanatate. Daca durerea este redusa spre moderata, tratamentul cu analgezic este benefic.
Chiar si acesta trebuie luat dupa o discutie cu doctorul, deoarece, in cantitati mari si daca se consuma alcool, poate deveni toxic. Atunci cand durerea articulara apare din cauza unei gute netratate, durerea dispare odata cu inceperea tratamentului pentru guta poate include de la medicamente orale, la injectii cu cortizon. Similar este si cazul in care durerea articulara apare din cauza unei artrite psoriazice sau a spondilitei anchilozante.
Alte remedii Pe langa medicatia orala sau injectabila, doctorul poate recomanda creme sau geluri cu capsaicina, un compus9 cunoscut pentru gustul sau iute si care are rolul de a ajuta la calmarea durerii articulare. De asemenea, terapia fizica poate ajuta la intarirea muschilor din jurul articulatiilor si la stabilizarea zonei afectate.
Dureri de genunchi si articulatii - Fitness Q\u0026A EP20
Mentinerea unei greutati in limite normale poate ajuta la reducerea durerilor articulare usoare spre moderate, iar exercitiile10 fizice usoare, precedate de o incalzire de cateva minute, pot contribui la atenuarea durerii.
Pe langa aceste recomandari, este indicata urmarea unei diete sanatoase, cu un continut redus de sare si in care sa predomine fructele, legumele, cerealele integrale, carnea slaba, nucile si semintele.
Cauzele durerilor de articulații Persoanele care își suprasolicită în mod constant articulațiile, cum este cazul sportivilor, dar și al persoanele supraponderale, se pot confrunta, mai devreme sau mai târziu, cu dureri articulare. Implicit, vârstnicii, ca urmare a uzurii în timp a cartilagiilor, pot fi mai expuși durerilor de articulații. Pe de altă parte, femeile gravide, ca o consecință a creșterii în greutate și a secreției mari de relaxină, un hormon necesar relaxării ligamentelor pelvisului, pot experimenta pe durata sarcinii dureri de articulații.
Masajul, kinetoterapia sau acupunctura pot contribui si ele la reducerea durerii articulare. Protejarea articulatiilor este obligatorie, indiferent de intensitatea durerii.
Zece recomandari pentru a-ti pastra articulatiile sanatoase
Pentru a menaja articulatiile mainilor, la cumparaturi este recomandat sa alegeti sacose intarite cu pernute sau sa distribuiti greutatea intre plase si un rucsac. Pentru a pregati articulatiile pentru sporturile de iarna si pentru a minimiza riscul de accidentare, este bine sa urmati cateva sfaturi Evitati sporturile care va solicita articulatiile peste limita suportabila; Investiti in echipamente complete de protectie; Nu sariti peste incalzire12 - muschii, tendoanele si ligamentele care nu sunt incalzite cresc dureri articulare din allapinină de accidentare; Dupa o zi pe partie, bucurati-va de un masaj terapeutic sau masati usor articulatiile mainilor, picioarelor si genunchilor; Faceti miscare timp de cateva saptamani inainte de vacanta la munte, pentru intarirea muschilor din jurul articulatiilor; Caderile sunt inevitabile, insa atunci cand se intampla, este recomandat sa o faceti pe partea laterala sau cu dureri dureri articulare din allapinină din allapinină in sus, pentru a minimiza impactul greutatii corpului asupra articulatiilor mainilor.
De multe ori, durerile articulare se manifesta ca urmare a degradarii firesti care apare odata cu trecerea timpului. Cu toate acestea, pot reprezenta o prima manifestare a unei infectii sau a unei afectiuni mai grave.
Nu au fost observate cazuri de supradozaj, cursul tratamentului este de zile. Preparatele restabilesc saturația de oxigen a celulelor, îmbunătățesc alimentația capilară și extind arterele.
Daca durerea articulara persista mai mult de sapte zile, este recomandat sa va adresati medicului. Detectarea din timp a problemei care a cauzat durerea poate contribui la ameliorarea simptomelor si la disparitia disconfortului.
- Localizarea durerii articulației șoldului
- Durerile articulare | Cauze, simptome si tratamente – Voltaren
- Unde tratează displazia de șold
- Dureri crampe în articulația genunchiului
- Inima aritmie - ce este și cum să tratăm? - Viermi
- Dureri la genunchi la ridicare
- Presiunea înaltă doare articulațiile
Bibliografie: 2. What are the exercise-based injury prevention recommendations for recreational alpine skiing and snowboarding?
